人生待办

1. 1 看一次北极光 旅行
2. 2 在海边等一场日出 旅行
3. 3 独自完成一次长途旅行 旅行
4. 4 去一座从未去过的城市住一周 旅行
5. 5 坐一次绿皮火车慢旅行 旅行
6. 6 登一次名山看云海 旅行
7. 7 在沙漠里看星星 旅行
8. 8 去西藏或川西走一段路 旅行
9. 9 在国外用当地语言点一次餐 旅行
10. 10 收集十张不同地方的明信片 旅行
11. 11 露营过夜并自己生火做饭 旅行
12. 12 去博物馆待整整一天 旅行
13. 13 坐轮渡或游船穿越一条大江 旅行
14. 14 在古镇住一晚听雨 旅行
15. 15 完成一次说走就走的短途出行 旅行
16. 16 读完 100 本好书 学习
17. 17 学会一门新语言的基础会话 学习
18. 18 写出一本属于自己的笔记集 学习
19. 19 掌握一项能拿得出手的技能 学习
20. 20 听完一个完整的大学公开课程 学习
21. 21 学会一种乐器并弹完整首曲子 学习
22. 22 教别人一项你擅长的事 学习
23. 23 参加一次线下分享或沙龙 学习
24. 24 整理并输出一套系统化的学习笔记 学习
25. 25 学会基础摄影构图 学习
26. 26 搞懂一个一直好奇的领域 学习
27. 27 完成一次技术或创作类 side project 学习
28. 28 写一封给未来自己的长信 学习
29. 29 记录连续 365 天日记 学习
30. 30 学会做一道能招待朋友的硬菜 学习
31. 31 养一盆植物并养到开花 生活
32. 32 整理房间并长期保持整洁 生活
33. 33 亲手做一件家具或小木作 生活
34. 34 拥有一个属于自己的安静角落 生活
35. 35 学会手冲咖啡或茶艺 生活
36. 36 做一次全屋大扫除与断舍离 生活
37. 37 布置一个满意的桌面或工作台 生活
38. 38 连续一个月自己做饭 生活
39. 39 学会修一件常见的小东西 生活
40. 40 存下第一笔应急金 生活
41. 41 制定并执行一份理财计划 生活
42. 42 体验一周数字极简生活 生活
43. 43 去菜市场认真挑选食材做一顿饭 生活
44. 44 拥有一个用了很多年的趁手物件 生活
45. 45 在雨天窝在家里看完一整部电影系列 生活
46. 46 认真对家人说一次感谢 情感
47. 47 和老友重聚并聊到深夜 情感
48. 48 认识一位志趣相投的新朋友 情感
49. 49 为重要的人准备一份手写礼物 情感
50. 50 化解一段搁置很久的误会 情感
51. 51 陪父母完成他们的一个小愿望 情感
52. 52 组织一次朋友聚会 情感
53. 53 在困难时向信任的人求助 情感
54. 54 学会好好表达拒绝 情感
55. 55 给曾经帮助你的人写封感谢信 情感
56. 56 和喜欢的人共同完成一件事 情感
57. 57 养一只宠物并负责到底 情感
58. 58 养成每周运动三次的习惯 健康
59. 59 完成一次半程马拉松或等价挑战 健康
60. 60 学会游泳 健康
61. 61 连续早睡早起的 21 天 健康
62. 62 做一次全面体检并改善一项指标 健康
63. 63 学会冥想或正念练习 健康
64. 64 戒断一个不健康的小习惯 健康
65. 65 爬一次很高的楼梯不喘气 健康
66. 66 尝试冲浪、滑雪或攀岩中的一项 健康
67. 67 学会做几道健康轻食 健康
68. 68 在压力很大时找到有效的放松方式 健康
69. 69 完成一次 30 天运动打卡 健康
70. 70 写一首小诗或一段小说 创造
71. 71 画一幅愿意挂墙上的画 创造
72. 72 录一期自己的播客或 vlog 创造
73. 73 做一张送给朋友的混音或歌单 创造
74. 74 搭建并长期维护一个个人网站 创造
75. 75 开源或分享一个对他人有用的项目 创造
76. 76 拍一组满意的写真或风景照 创造
77. 77 手工做一件可穿戴的饰品 创造
78. 78 完成一次公开的作品展示 创造
79. 79 把脑子里的想法做成完整作品 创造
80. 80 学会剪辑一条像样的短视频 创造
81. 81 给博客或公众号连续更新一季 创造
82. 82 看一场现场演唱会 体验
83. 83 在Livehouse听一次现场 体验
84. 84 去游乐园玩到闭园 体验
85. 85 看一次话剧或舞剧 体验
86. 86 在KTV唱到嗓子哑 体验
87. 87 尝试一次极限或高空项目 体验
88. 88 参加一次大型节日或烟花秀 体验
89. 89 在雪地里打一场雪仗 体验
90. 90 去农场体验一天采摘或劳作 体验
91. 91 坐过山车并真的感到开心 体验
92. 92 在雨里不带伞走一段路 小确幸
93. 93 找到一家可以常去的宝藏小店 小确幸
94. 94 收集一片有故事的落叶或石头 小确幸
95. 95 给陌生人一个真诚的微笑或帮助 小确幸
96. 96 在生日为自己认真过一天 小确幸
97. 97 看完整套喜欢的动画或剧集 小确幸
98. 98 在夏夜骑车吹风听喜欢的歌 小确幸
99. 99 写下一百件感恩的小事 小确幸
100. 100 把这份清单尽量多地打勾 小确幸

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